Magazin

Alma ropogás

Itt az alma szezon!!! Ha már unod a klasszikus rétest, próbáljuk ki együtt a zabpehelyből készült almaropogást. Izgatott leszel.

Mit szólnál egy kis pehelyhez

Olyan reggelire gondolsz, amely megfelelő energiát ad reggelre? A pehely minden bizonnyal a megfelelő választás. De melyiket válasszam?

Sós tönkölygranola

Próbáltad már a sós granolát? Csodálatos krémes levesekbe, saláták ízesítésére, díszítésére, reggelire vagy uzsonnára.

Vasárnapi diótorta

Vasárnapi desszertre gondolsz az egész család számára? Mit szólnál egy brownie-hoz étcsokoládédarabokkal, dióval és vaníliával.

Krémes sütőtök leves

A sült sütőtökből és vöröslencséből készült krémleves nemcsak simogatja és jóllaktatja, hanem kellemesen elvarázsolja érzékeit a csillagánizs, a fahéj és a gyömbér illatával.

Vöröslencse dhal kókusz ízzel

Egy tipikus indiai étel, amitől gyönyörű lesz a konyha illata, egy igazi hüvelyesekből, sütőtökből és kókusztejből készült finomság.

Mogyorós palacsinta mákkal

Könnyű és gluténmentes palacsinta receptet hozunk nektek, mogyoró- és kókuszlisztből készült édes, lelket melengető reggelit.

Fekete lencse és sült cékla saláta ghível és friss fűszernövényekkel

Ez a finom saláta különösen alkalmas őszre, hiszen melegen is fogyasztható. Vagy hűtőben tárolhatod másnapra.

Quinoa és Feta sajt keverékével töltött sült paradicsom

Lassan kopogtat az ősz, de a paradicsom még mindig finom és tele van vitaminokkal. Töltsük meg őket egy tápláló quinoa keverékkel.

Három színes Quinoy típus

Fekete, fehér vagy piros? Mindhárom típus hasonló táplálkozási tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik, gluténmentes, nagyon könnyen emészthető és könnyen elkészíthető.

Szeder Pipacs

Lassan véget ér a szeder szezon, és ha nem tudna mit kezdeni velük, merítsen ihletet szederes mákos sütemény receptjéből.

Bolyhos szilvás borbolya

Akár hidegen, akár melegen, főételként vagy desszertként tálaljuk, ez a remek recept felébreszti ízlelőbimbóit!

Avokádó popsa Matcha teával

A Matcha teával készült avokádópogácsa elkészítésének receptje (nem) egész nyáron hűsít, és rengeteg energiával tölt fel.

NYERS csokoládé cupcake málnával

A nyár a gyümölcsökről szól, miért ne készíthetne málnás RAW süteményt? Ha nincs málnád, akkor bármilyen gyümölcsöt vagy diót használhatsz, nem kell ragaszkodni a recepthez :-)

Quinoa saláta pirított mandulával, áfonyával és avokádóval

Gyümölcs salátában – egyesek szeretik, mások utálják. De mielőtt csatlakozol az utóbbi csoporthoz, mindenképpen adj neki egy esélyt!

Frissítő citromos sütemény

Friss és különösen egészséges recept a polenta desszerthez.

Bab curry

Gyorsan elkészíthető, finom ízű. Pillanatok alatt elkészül a nyári babos curry receptje.

Mogyorós cupcakes

Szereted a dióvajat? Próbálja ki a házi készítésű, mogyorókrémes sütemények receptjét. Egyszerű, gyors és finom!

Házi készítésű gluténmentes csokoládé

Merítsen ihletet a házi gluténmentes csokoládék receptjéből.

Vöröslencse leves

Szereted a hüvelyeseket? Mit szólnál, ha kipróbálnád a vöröslencse levest? Az elkészítése több mint egyszerű és gyors. A leves sok vitamint tartalmaz.

Hajdinalisztből készült túrógombóc

Nem tudja, hogyan bánjon a hajdinaliszttel? Van egy egyszerű és gyors receptünk számodra, ami után biztosan beleszeretsz a hajdinalisztbe!

Dió karamellben - tipp (nem csak) ajándékhoz

Szeretsz diót törni vagy ehető ajándékokat készíteni? Hagyja magát inspirálni a sós karamellben elkészített dió receptjéből, és a füle megdagad.

Avokádós-lime pite

Friss. Házi. Kiváló. Új, friss recept az avokádós-lime tortához, amelyet sütés nélkül is elkészíthet.

Chick chick curry

Nem tudja, mit készítsen ebédre vagy vacsorára, és szereti az indiai konyhát? Merítsen ihletet receptünkből.

Gluténmentes húsvéti bárány

A fehérjét és a sárgáját szétválasztjuk, a fehérjét felverjük. A sárgáját elkeverjük a liszttel, a fehérjével és a sütőporral. Adjuk hozzá a felmelegített vajat, a tejszínt, a citrom levét és héját, a vaníliát és a túrót. Végül a tojásfehérjével keverjük össze. A formát kikenjük vajjal és megszórjuk kókuszdióval, majd megtöltjük tésztával.

Színes chia puding

Remek uzsonna vagy reggeli? E recept után már tudni fogod, hogyan kell elkészíteni!

Csicseriborsó hummus

Képzeljünk el egy egészséges alapanyagokkal teli csicseriborsó finomságot.

Msimonees fitnesz sajttorta

Mandulalisztből készült mézeskalács maci