50 min.
Gluténmentes
Hozzáadott cukor nélkül
Emulgeálószer nélkül
Pálmaolaj nélkül

Quinoa és Feta sajt keverékével töltött sült paradicsom

Lassan kopogtat az ősz, de a paradicsom még mindig finom és tele van vitaminokkal. Töltsük meg őket egy tápláló quinoa keverékkel.

És kész is van:

Kezdjük azzal, hogy a quinoa magokat alaposan leöblítjük, majd sós forrásban lévő vízhez adjuk, és körülbelül 10 percig főzzük. Szűrjük le és tegyük félre az előkészített tálba. Közben vágja le a paradicsom tetejét, és egy kanál segítségével vájja ki őket, hogy egy nyílást képezzen, amelyet megtölthet a keverékkel. A levágott tetejét és a kivájt paradicsomot későbbre megőrizzük. A sütőt 180 fokra előmelegítjük.

Először a hagymát és a fokhagymát, valamint a padlizsánt apróra vágjuk, kb. 1x1 cm-es darabokra. Egy serpenyőben hevíts fel kevés olívaolajat, és pirítsd meg először a hagymát, amint üveges lesz, adjuk hozzá a padlizsánt, sózzuk, borsozzuk, és nagy lángon pirítsuk kb 5 percig, majd adjuk hozzá a fokhagymát, mérsékeljük a hőt és fedő alatt további 5 percig pároljuk. A pirított padlizsánt hagymával és fokhagymával tedd a quinoás tálba, és keverd össze apróra vágott friss mentával és fetasajttal. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

A kész keverékkel megtöltjük a paradicsomot, és meglocsoljuk olívaolajjal. Fedjük le a levágott felsőrésszel, és előmelegített sütőben süssük körülbelül 30 percig. Forrón tálaljuk.

Ez az egyszerű, quinoa és feta sajt tápláló keverékével töltött sült paradicsom recept egy teljes értékű és egészséges étel, amelyhez nincs szükség további köretekre.

GRIZLY Quinoa fehér 1000 g

1000 g
1 960 Ft
1 960 Ft / kg
Átmenetileg nem elérhető

Borges BIO Extra panenský olivový olej 500 ml

500 ml
2 770 Ft
0 db
Raktáron

GRIZLY Himalája rózsaszín só finom 500g

500 g
490 Ft
980 Ft / kg
0 db
Raktáron

Sonnentor Pepř bílý mletý BIO 35 g

35 g
1 310 Ft
0 db
< 5 db raktáron

Az észrevételei és ajánlásai

Ehhez a cikkhez nem adtak hozzá értékelést

Termékek betöltése
© 2014–2022 GRIZLY.cz - Minden jog fenntartva | Cookie-szabályzat
Létrehozta

Új vagyok itt

A PREMIUM tagsággal a következőket kapja:

Ikonka visačky

Kedvezőbb árak

Kiválasztott top termékeknél

Ikonka náklaďáku

Ingyenes szállítás

Már 15 990 Ft felett

Ikonka dárku

VIP előnyök

100% elégedettségi garancia

Szeretnék PREMIUM lenni
Megszolítás

 

 

Személyes adatait azért dolgozzuk fel, hogy szolgáltatásainkat az Ön egyéni igényeihez igazítsuk. Elsősorban elektronikus marketingcsatornákat használunk, ahol elemezzük az adatokat és értékeljük a vonatkozó eredményeket. Az adatokat elemzés céljából harmadik feleknek is átadjuk ( pl. IBM, Stormware, Acomware, Seznam, Google, Netstep). Ezek marketing és elemző ügynökségek. A személyes adatokat az adatok megadásától számított 36 hónapig kezelhetjük. A hozzájárulás önkéntes, és Önnek joga van a személyes adatok helyesbítéséhez és törléséhez, valamint ahhoz, hogy vállalatunk ellenőrizze ezeket az adatokat.

z A "Fiók létrehozása" gombra kattintva elfogadja a következőket Adatvédelmi irányelvek a se Felhasználási feltételek.
A Google reCaptcha által védett | Adatvédelmi irányelvek | Felhasználási feltételek