Hátborzongatóan finom Halloween – az ünnep története és a legjobb halloweeni receptek
Ismered a szellemek ünnepét – a Halloweent? Ez nem csak a jelmezekről és a dekorációról szól. Hozzátartozik egy igazán rémisztő lakoma is. Fedezd fel a halloweeni finomságokat, amelyekkel a gyerekek és a felnőttek egyaránt jól járnak, és amelyek megteremtik az igazi borzongató hangulatot.
Tovább olvas
Hogyan válasszuk ki a dióféléket? A Grizly segít
Velünk vannak a konyhában, a hátizsákban és az asztalon is. A diófélék a legtáplálóbb élelmiszerek közé tartoznak, ezért nem hiányozhatnak egyetlen egészséges étrendből sem. Minden fajta más ízű, textúrájú és tápanyag-összetételű. Most összefoglaljuk mindazt, amit tudnod kell – a származástól és minőségtől kezdve a fajtaspecifikus előnyökön át a tárolási és konyhai felhasználási tippekig.
Tovább olvas
Kóstold meg a medvekert aszalt gyümölcseit!
Hol máshol választhatnál aszalt gyümölcsöt, ha nem a képzeletbeli Grizly kertben? Kínálatunk színes, és minden gyümölcsimádó ízlésének megfelel. Minden illat, szín és íz nagy vonzerő, amit csak kevesen tudnak ellenállni.
Tovább olvas
Liofilizált gyümölcs: Mi ez, és hogyan használd ki igazán
Mindig jól jön, ha kéznél van egy finom, ropogós nasi vagy egy egészséges alapanyag a kedvenc receptjeidhez – még szezonon kívül is. A liofilizált gyümölcs épp erre született. Fedezd fel a folyamat titkát és tippeket, hogyan hozd ki belőle a legtöbbet.
Tovább olvas
Psyllium: Mi ez, milyen hatásai vannak, hogyan kell helyesen használni és receptek
Fogyaszt elegendő rostot? Ha az átlagos emberek közé tartozik, akkor valószínűleg nem. A rosthiány ugyanis olyan problémákhoz vezethet, mint a székrekedés, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas koleszterinszint, a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a vastagbélrák is. Ezeknek a problémáknak a megelőzésében segíthet a psyllium – a rost természetes formában.
Tovább olvas
Hogyan erősíthető az immunitás felnőtteknél és gyerekeknél
Az immunrendszer egy bonyolult, egymással összefüggő mechanizmus, amelynek feladata a szervezet védekező képességének biztosítása. Nagyon fontos része testünknek, és nem érdemes elhanyagolni. Sőt, pont ellenkezőleg.
Tovább olvas
Egészséges gyors nasi iskolába vagy munkába
Az iskolai év elkezdődött. Ahogy a gyerekek visszatérnek az iskolába, sokan azon gondolkodunk, mivel lássuk el őket tízóraira. A cél, hogy minőségi és egészséges ételt kapjanak. De nem csak az iskolában – egy jó tízórait az irodában vagy otthon is élvezhetünk. Nézzük hát a legjobb tippeket egészséges tízóraikhoz!
Tovább olvas
Tippek gyors és egészséges reggelikhez – 10 perc alatt)
Van néhány tippünk egyszerű, gyors reggelikhez, amelyeket 5 vagy 10 perc alatt el tudsz készíteni. Receptek is! Spórolj időt reggelente. Fogyassz minőségi reggelit, még ha sietsz is.
Tovább olvas![[Elkészítési lépések] Hogyan készíts házi granolát?](/ImgP.ashx?co=/ImgGalery/img4/granola-titulka-grizly-domaci-granola-bezlepkova.jpg&fd=dynamic365|0|0|White&pa=4)
[Elkészítési lépések] Hogyan készíts házi granolát?
A sült zabpehely, olajos magvak, magok és aszalt gyümölcsök keverékét valószínűleg te is granolaként ismered. Ez az univerzális finomság kiváló alapja lehet egy kiegyensúlyozott étkezésnek – és könnyedén elkészítheted otthon is.
Tovább olvas
Vásárlási kalauz: Hogyan válassz pisztáciát?
Sós, sótlan, pörkölt, hántolt? Összehasonlítjuk a különböző típusokat, ízvilágukat, előnyeiket és hátrányaikat. Kalauzunkkal könnyen megtalálod a hozzád illő pisztáciát.
Tovább olvas
Hogyan készítsük el a legjobb iskolai uzsonnákat
A nyári szünet vége minden évben nem csak egy kis szomorúságot hoz a véget érő szabad napok miatt, hanem azt a kérdést is, hogy mit készítsünk minden iskolai napra (a gyerekeknek vagy magunknak) uzsonnaként. Ezért összefogtunk és készítettünk néhány tippet inspirációnak.
Tovább olvas
Felejthetetlen nyári grillezés: Hogyan grillezz finoman, egészségesen és stresszmentesen?
A grillezés sokkal több, mint ételkészítés – ez egy közösen eltöltött, értékes idő a szeretteinkkel. Cikkünkben megtalálsz mindent, amire szükséged van ahhoz, hogy a grillpartid igazán emlékezetes legyen. Az alapanyagok kiválasztásától kezdve, a hús pácolásán át, egészen a praktikus tippekig – így lesz a grillezés ízletesebb és egészségesebb egyszerre.
Tovább olvas
Melyik mandula a legjobb? Grizly segít
A mandula az egyik legsokoldalúbb dióféle. Egészséges, népszerű, ideális sütéshez és nassoláshoz is. A Grizlynél válogatott mandulákat talál megbízható forrásból, kíméletes feldolgozással és praktikus csomagolásban. Melyiket választja?
Tovább olvas
Házi mártogatósok, dresszingek és salátaöntetek: Grizly-receptek a nyárra
Nyári grillezés vendégségben, és az asztalon ismét a jól ismert bolti szósz műanyag flakonban. Még mindig kívánod? Vagy inkább valami saját készítésűt? Csak pár perc pluszmunka, és az eredmény összehasonlíthatatlan lesz.
Tovább olvas
Laktózintolerancia: Hogyan ismerhető fel és mit egyen, ha a tej gondot okoz?
Ha puffadást, hasmenést vagy görcsöket tapasztal tej fogyasztása után, lehet, hogy laktózérzékenysége van. Hogyan ismerhető fel, hogyan kezelhető és mit érdemes enni ebben az esetben?
Tovább olvas
Hogyan válasszuk ki a legjobb kesudiót? A Grizly segít
A kesudió a diófélék királya. Finom, ínycsiklandó, tele egészséges zsírokkal, fehérjével és ásványi anyagokkal. Nemcsak gyors snacknek ideális munkahelyre vagy iskolába, hanem zabkásákhoz, joghurtokhoz, salátákhoz vagy ázsiai fogásokhoz is.
Tovább olvas
Sós rágcsák kirándulásra: Minőségi energia útközben
Javában tart a nyár – jönnek a kirándulások, strandolások, hosszú autóutak. Mi ezek közös nevezője? Rágcsa! Lehetőleg sós, ami energiát ad, laktat és nem olvad el a hátizsákban.
Tovább olvas
Egészséges édes nasik: Egészséges energia a hátizsákban
Energiát adnak, csillapítják az éhséget és megédesítik a napot. Hogyan válasszunk olyan egészséges édes uzsonnát, ami tápláló, praktikus és gyerekeknek is megfelelő?
Tovább olvas
Zabpehely elkészítése – gyors és egészséges napindító
A zabkása már régóta nem csak a „fitneszesek” unalmas reggelije. Egyre többen kedvelik – nemcsak a tápanyagtartalma, hanem az egyszerű elkészítése miatt is. Ha pedig megfelelő alapanyagokkal ízesíted, nemcsak egészséges, hanem igazán finom is lesz.
Tovább olvas
TOP reggelik nyaraláshoz: Pillanatok alatt kész, akár kempingben, akár apartmanban
Élvezd ki a nyaralást teljes mértékben! Ezekkel a gyors és ízletes reggelikkel nem veszítesz időt főzéssel vagy mosogatással – marad időd az élményekre.
Tovább olvas
Ne hagyd ki az apák napját. Jutalmazd meg szuperhősödet
Az apukák is sok mindent megoldanak, akár az anyukák. És a Grizly tudja, hogy a mindennapi szuperhősnek néha fel kell tölteni az energiaraktárát. Készíts neki meglepetést apák napjára. Finomságokkal.
Tovább olvas
Matcha tea: A természet ereje, ami éberré tesz
Zöld ital, ami felpörgeti az anyagcserédet, az emlékezeted és a figyelmed. Fedezd fel az 5 egészségügyi hatást. Miért 20-szor hatékonyabb a matcha tea, mint a hagyományos zöld tea, és hogyan készítsd el?
Tovább olvas
Passióhét: Hogyan hívják az egyes napokat
A húsvéti héten minden napnak megvan a maga neve, és különböző tevékenységeknek van szentelve. Tudjátok, mit érdemes enni Zöldcsütörtökön, vagy mit sütni Nagyszombaton? Örömmel eláruljuk nektek.
Tovább olvas
Húsvéti nassolás egy kicsit másképp
Cseréld le idén a klasszikus húsvéti csokifigurákat egy jó adag diófélére és édes gyümölcsökre!
Tovább olvas
Vegánizmus: Mit jelent és hogyan váljunk vegánná?
A vegánizmus egyre népszerűbb táplálkozási mód és életstílus. Nem csupán az ételek kiválasztásáról szól, hanem egy átfogó filozófiáról, amely az állatok szenvedésének minimalizálására és a környezetre gyakorolt hatás csökkentésére törekszik.
Tovább olvas
Cöliákia: Mi ez és milyen tünetei vannak? Hogyan tartsunk gluténmentes diétát?
A gluténre való „allergia” nem éppen kellemes dolog. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne teljes életet élni. Éppen ellenkezőleg!
Tovább olvas
Miért érdemes pisztáciát fogyasztani? 8+ egészségügyi előny
Ha gyors, egészséges és egyben ízletes nassolnivalót keresel, akkor neked a pisztácia a tökéletes választás! Ezek a feltűnően zöld, ehető magok a pisztáciafa termései.
Tovább olvas
Hogyan tartósítsuk a diót, hogy meghosszabbítsuk az eltarthatóságát
A dió befőzése az egyik legjobb módja annak, hogy meghosszabbítsuk eltarthatóságát, és hosszabb ideig élvezhessük ízét.
Tovább olvas
Mi az a dióliszt és a fő típusai
Próbálja ki a dióliszt alternatíváját a hagyományos búzalisztek helyett, és élvezze azok egyedülálló ízét és finomságát. Ennek köszönhetően az egészséges sütés és a végtelen nassolás szezonja valójában folyamatosan tarthat, nemcsak karácsonykor vagy húsvétkor.
Tovább olvas
Hogyan készítsünk egészséges granolát? Mit kell tartalmaznia?
Egészséges reggeli vagy könnyű uzsonna után kutatsz? Talán már hallottál a granoláról, az „újkori müzliről”, amely laktat, miközben ellátja a szervezetedet a szükséges tápanyagokkal.
Tovább olvas
Melyek a legegészségesebb diófélék, és hogyan kombináljuk őket?
A diófélék hihetetlenül egészséges élelmiszerek, tele tápanyagokkal, egészséges zsírokkal és fehérjékkel. És mindenképpen helyük van egy kiegyensúlyozott étrendben.
Tovább olvas
Ismered a tengeri kollagén fantasztikus hatásait?
A mozgás és az egészséges táplálkozás nem minden – néha a szervezetünknek szüksége van étrend-kiegészítők segítségére is. Az egyik legjobb ilyen kiegészítő kétségtelenül a kollagén. Mi is ez, és miért kellene a kollagénnek mindennapjaink természetes részévé válnia?
Tovább olvas
Az egészséges dió: 3 fő előnye és hatása
A diót mindenképpen érdemes beépíteni az étrendbe, mivel közvetlenül jótékony hatással van az egészségünkre.
Tovább olvas
A kombucha 5 legfontosabb egészségügyi hatása
Csodálatos ital, amely egyre gyakrabban hódítja meg az egészséges életmód híveinek konyháit és a szupermarketek polcait. Azonban nem minden kombucha egyforma. De mi is valójában a kombucha? Mindezt részletesen elmagyarázzuk a következő cikkben.
Tovább olvas
Hogy néz ki a brazil dióval történő túladagolás, és hogyan kerülhetjük el azt?
A brazil dió esetében különösen fontos betartani az ajánlott napi adagot, mert egyébként fennáll a túladagolás veszélye. Hány brazil diót ehetünk naponta? A következő sorokban megtudhatod.
Tovább olvas
Hogyan hámozzuk meg a mogyorót
A mogyoró hámozása néha igazi kihívás lehet. Ezért összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy pillanatok alatt megoldhasd ezt a feladatot.
Tovább olvas
Mivel fogják megnyerni Önt a dióvajaink és krémjeink?
Táplálkozási összetételükkel és mindenekelőtt a konyhában való felhasználásuknak bőséges számával egyértelműen meggyőzik Önt.
Tovább olvas
Miért jó diót enni, második rész: A pekándió sok szelént tartalmaz, a makadám dió pedig egészséges zsírokat
Sorozatunk második része elvezeti Önt a dió, a pekándió, a brazil dió, a makadám dió és a fenyőmag világába.
Tovább olvas
Miért jó diót fogyasztani, első rész: A mandula tele van rosttal, a pisztácia pedig energiát ad
A diófélék kiemelkednek magas vitamin-, ásványianyag- és egyéb egészségjavító anyagtartalmukkal, ezért az egészséges életmód szerves részét képezik.
Tovább olvas
A kakaó ára rohamosan emelkedik
Lehet, hogy az utóbbi időben észrevette a híreket arról, hogy a kakaó ára gyorsan emelkedik. Ennek következményeként emelkednek a csokoládé és más csokoládés finomságok árai is. Mi áll ennek a hátterében?
Tovább olvas
A húsvéti tojásfestés a nagyanyáink módszere szerint
A tavaszi ünnepek lassan közelednek, tehát itt az ideje a tojásfestésnek. Idén próbáljon meg ökológiai jegyeket játszani, és természetes módon festeni a tojásokat.
Tovább olvas
Kivirágzás a diós krémekben: mi ez és hogyan fordul elő?
A diókrémek felületén esetlegesen megjelenő kis fehér pöttyök nem károsak az egészségre. Ez az úgynevezett cukor- vagy zsír kivirágzás. Tanácsot adunk, hogyan lehet megszabadulni tőle.
Tovább olvas
Tippek és trükkök a mandula hámozásának legjobb módjához
A hámozott mandula nem csak sütéshez kiváló. Számos módja van a mandula gyors és hatékony hámozásának. Tanulja meg őket Ön is!
Tovább olvas
A GRIZLY új kabátban, vagyis csomagolásban
Változás kellett! Ezért kezdtük el fokozatosan vadonatúj csomagolásba csomagolni a GRIZLY finomságokat. Amellett, hogy igazán szépek, számos más nagyszerű tulajdonsággal is rendelkeznek – visszazárhatóak, és segítenek megőrizni a csomagolt termékek maximális minőségét és frissességét.
Tovább olvas
Miért vegye be a mandulát az étrendjébe?
A mai mozgalmas élet körforgásában, ahol a munkát, a családot és az egészséget igyekszünk összeegyeztetni, nem könnyű megtalálni a megfelelő ételeket, amelyek segítenek az egyensúly elérésében. A kutatásuk azonban sokszorosan kifizetődő lehet – a mandula is a táplálkozási sztárok közé tartozik.
Tovább olvas
A makadámia dió uralkodik a diók birodalmában
Makadámia dió, makadámia diók, makadám dió... Ugyanaz a makadámia dió rejtőzik mindezen nevek alatt. Első pillantásra a kevésbé ismert diók kellemes ízűek, és az első kóstolás után ráérez majd az ízére. Mit és hol termesztenek? Örömmel elmondjuk.
Tovább olvas
Kesudió: eredetének és termesztésének titka
A kesudió finom csemege és fontos tápanyagforrás. Ezek az egzotikus gyümölcsök Dél-Amerikából származnak, de ma már a világ különböző trópusi régióiban termesztik őket.
Tovább olvas
Isteni mangó
A mangót az istenek gyümölcsének nevezik, és nem tehetünk mást, mint hogy egyetértünk! Az aszalt édes mangónk valóban isteni ízű.
Tovább olvas
33 dolog, amit tudnod kell a kesudióról
Miért érdemes belefoglalni a kesudiót az étrendedbe? Íme 33 érdekes tény, amit tudnod kell a kesudióról.
Tovább olvas
Szuperételek testnek és léleknek
Közönséges ételek rendkívüli erővel. Mik azok a szuperételek, és hogyan építsük be őket az étrendbe?
Tovább olvas
Készítsen energiát az erősítő tevékenységekhez
Ételeket keresel az erődért? Olvass tovább. A legjobbat ajánljuk erősítő edzéseihez.
Tovább olvas
Töltsön fel üzemanyagot az állóképességi tevékenységeihez
Az állóképességi sportokhoz a legjobbat ajánljuk, hogy ne fogyjon el az erő a pálya során, és mindig sikeresen érjen célba.
Tovább olvas
Növényi gyapjún – reggeli nem csak vegánoknak
A vegán reggelinek fontos tápanyagokat kell tartalmaznia, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat. Tudja meg, hogyan élvezheti királyként a reggelt, de ugyanakkor ne csalja meg testét. Egészséges tippeket hozunk, amelyek mosolyt csalnak az arcodra. Tartalmazzon hüvelyeseket Nincs fehérje vagy ütés. Nem kell mindig tofunak és más szójaterméknek lennie. A hüvelyesek nagyszerű fehérjeforrások. A csicseriborsó hummus királya, a lencsekrém királynő, de mit szólnál a babos gofrihoz ! Nem gondoltál még arra, hogy hüvelyeseket rejts az édes ételekbe? Akkor itt az ideje elkezdeni. Növényi tejek reggelire mindenhez A növényi tejek nem csak jobb ízt adnak a reggeli zabkásának és turmixoknak, hanem más tápanyagokat is. Leggyakrabban növényi eredetű diótejekkel fogsz találkozni (például mandulatej , könnyen elkészíthető és olyan finom), amelyeket otthon is elkészíthetsz. Ha azonban dióallergiája van, ne aggódjon. Készítsen egzotikus tejet a szup
Tovább olvas
A Grizzly történet
Olvassa el, hogyan kellett Grizzlynek mennie ahhoz, hogy eljusson oda, ahol most van.
Tovább olvas
Sós reggeli – tippek a nap kiegyensúlyozott kezdéséhez
Tippek és receptek egy kiegyensúlyozott sós reggelihez, amely egész reggelre energiát ad.
Tovább olvas
A pelyhekre célozva
Mindenki ismeri a zabpelyhet, de próbáltad már hajdinát, amaránt vagy teff pelyhet? Tekintse meg áttekintésünket, és válassza ki az Ön számára legmegfelelőbbet.
Tovább olvas
Mit szólnál egy édes, de egészséges reggelihez?
Desszert vagy reggeli? Mi van, ha mindkettő? Kényeztesse magát egy édes reggelivel, amelyet nem kell megbánnia. Olyan egyszerű tippeket hozunk nektek, amelyekkel a reggelije egészségesebb, táplálóbb lesz, és hosszabb ideig jóllakott lesz.
Tovább olvas
Omega 3 és 6 zsírsavak – a nagy tudomány egyszerűen elmagyarázza
Az Omega 3-ra leggyakrabban a tengeri halakkal és a halolajjal összefüggésben utalnak. De ez az egyetlen és legjobb forrásuk?
Tovább olvas
A jobb hangulat és a fiatalosabb megjelenés kulcsaival
Szeretne otthon csírákat csíráztatni, de nem tudja, hogyan csinálja, és melyik csíra a megfelelő? Szívesen adunk tanácsot!
Tovább olvas
Ropogós szárított gyümölcs
Télen a szárított gyümölcsöt gyakran használják a friss gyümölcs alternatívájaként. Merítsen ihletet ebből a cikkből, hogy mivel kényeztetheti magát télen.
Tovább olvas
Növényhullámon
Mit tartalmaz a vegán étrend? És milyen változatos étrenddel élhetnek a vegánok. Mindezt és sok más érdekességet az új cikkben olvashat.
Tovább olvas
Erős dió négy: mandula, kesudió, pekándió, mogyoró
A kesudió, a mandula, a pekándió és a mogyoró a valaha volt legnépszerűbb diófélék. Ebből a cikkből megtudhatja, miért szereti mindenki, és azt is, hogyan kell használni őket.
Tovább olvas
Diófélék és felhasználásuk a konyhában
Szereted a diót? Jöjjön el és olvasson el egy érdekes cikket a dió különféle felhasználási lehetőségeiről.
Tovább olvas
A kesudió nemcsak finom falat, hanem egészséges étel is?
A kesudió finom csemege, efelől semmi kétség. De sok más előnyük is van. Ebből a cikkből megtudhatja, miért kell a kesudiót beletenni az étrendbe.
Tovább olvas
A hajdina felhasználásának különböző módjai
Nem próbáltad még a hajdinát? Hogy túl érdektelen számodra, hogy túlságosan "kint van"? Légy óvatos! Hadd bántsalak.
Tovább olvas
Lebontjuk az akadályokat a hüvelyesek körül
A hüvelyesek összetételükből adódóan étrendünk jelentős részét kell, hogy képezzék. Sajnos ez nem így van, nálunk nagyon kicsi a fogyasztásuk.
Tovább olvas
Hol lehet beszerezni a megfelelő tápanyagokat
Mit jelent valójában a kiegyensúlyozott étrend, és mi az alapvető tápanyagok (szénhidrátok, zsírok, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és víz) optimális aránya?
Tovább olvas
Mit szólnál egy kis pehelyhez
Olyan reggelire gondolsz, amely megfelelő energiát ad reggelre? A pehely minden bizonnyal a megfelelő választás. De melyiket válasszam?
Tovább olvas
A kókuszolaj tulajdonságai és előnyei
Mielőtt elmagyaráznánk az egyes kókuszolajfajták közötti különbségeket, szeretnénk egy kicsit tájékoztatni Önt a kókuszdió történetéről.
Tovább olvas
Három színes Quinoy típus
Fekete, fehér vagy piros? Mindhárom típus hasonló táplálkozási tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik, gluténmentes, nagyon könnyen emészthető és könnyen elkészíthető.
Tovább olvas
info@grizly.hu