Agyserkentő ételek: mit együnk a jobb koncentrációért és több energiáért?
A fáradtság, az energiahiány és a koncentrációs nehézségek gyakran kísérik a mozgalmas napokat. A megfelelően összeállított étrend s...
A rendkívül hatékony méregtelenítő klorella alga az egészséget elősegítő anyagok tárháza. Magas klorofill- és ásványianyag-tartalommal rendelkezik.
Tápértékadatok 100 g-onként
Energiaérték: 1 686 kJ / 402 kcal
Zsír: 13,4 g
ebből telített zsírsavak: 0,95 g
Szénhidrátok: 5,22 g
ebből cukor: 1,21 g
Fehérje: 59,1 g
Só: 0,13 g
Jellemzők és előnyök: a chlorella egy édesvízi alga, amely főként klorofillban, de vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben is gazdag. A-, B1-, B2-, B6-vitamint, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Elsősorban szervezetünk méregtelenítésével van összefüggésben, a nehézfémektől és méreganyagoktól a segítségével tisztulhatunk meg.
Felnőtteknek: 1 teáskanál (2g - 4g) naponta 2-3 alkalommal 150 ml hideg vízben vagy gyümölcslében elkeverve. Gyermekek 3 éves kortól: fél teáskanál (1g - 2g) naponta egyszer 150 ml hideg vízben vagy gyümölcslében elkeverve. Ez csak az ajánlott adag, ez egyéni. Nem ajánlott 3 év alatti gyermekek, terhes és szoptató nők számára. Javasoljuk, hogy eleinte kisebb mennyiséggel kezdjen, és fokozatosan növelje az adagot, ahogy a szervezet reagál a mennyiségre.
Tápértékadatok 100 g-onként
Energiaérték: 1 686 kJ / 402 kcal
Zsír: 13,4 g
ebből telített zsírsavak: 0,95 g
Szénhidrátok: 5,22 g
ebből cukor: 1,21 g
Fehérje: 59,1 g
Só: 0,13 g
A fáradtság, az energiahiány és a koncentrációs nehézségek gyakran kísérik a mozgalmas napokat. A megfelelően összeállított étrend s...