Agyserkentő ételek: mit együnk a jobb koncentrációért és több energiáért?
A fáradtság, az energiahiány és a koncentrációs nehézségek gyakran kísérik a mozgalmas napokat. A megfelelően összeállított étrend s...
A klorella egy édesvízi alga, amelynek magas a klorofilltartalma. Tele van vitaminokkal és segít a méregtelenítésben.
Tápértékadatok 100 g-onként
Energiaérték: 1 686 kJ / 402 kcal
Zsír: 13,4 g
ebből telített zsírsavak: 0,95 g
Szénhidrátok: 5,22 g
ebből cukor: 1,21 g
Fehérje: 59,1 g
Só: 0,13 g
Jellemzők és előnyök: A klorella egy édesvízi alga, amely főként klorofillban gazdag, de vitaminokban, ásványi anyagokban is gazdag, és fehérjeforrás is. A, B1, B2, B2, B6 vitamint, magnéziumot, kalciumot és vasat tartalmaz.
Alkalmazás: 10-20 tabletta naponta, elegendő folyadékkal, ideális esetben vízzel. Javasoljuk, hogy kezdetben kisebb mennyiséggel, 3-10 tablettával kezdjen, és fokozatosan növelje az adagot, attól függően, hogy a szervezet hogyan reagál a mennyiségre.
Tápértékadatok 100 g-onként
Energiaérték: 1 686 kJ / 402 kcal
Zsír: 13,4 g
ebből telített zsírsavak: 0,95 g
Szénhidrátok: 5,22 g
ebből cukor: 1,21 g
Fehérje: 59,1 g
Só: 0,13 g
A fáradtság, az energiahiány és a koncentrációs nehézségek gyakran kísérik a mozgalmas napokat. A megfelelően összeállított étrend s...