Kenyai kesudió: Nők, akiknek a kesudiót köszönhetjük
Margaret a farmot gondozza, és a helyi női csoportot vezeti. Cecilia felújítaná a régi kesudió-ültetvényt, Cynthia pedig a termelők adatait ellenőrzi.
Margaret a farmot gondozza, és a helyi női csoportot vezeti. Cecilia felújítaná a régi kesudió-ültetvényt, Cynthia pedig a termelők adatait ellenőrzi.
A téli futás nem jelent feltétlenül átfagyott ujjakat, kellemetlen szelet vagy csúszkálást a járdán. Elég jól felkészülni – réteges öltözet, a tempó i
A sütőtökből nem csak leves vagy sütemény készülhet. Próbálja ki hideg sütőtökös smoothie-ként vagy gyömbéres, melengető italként. Mutatjuk mindkét re
Sült zabkása, alma és fahéj illata egy hűvös őszi reggelen – ezért a kombinációért megéri felkelni. Próbálja ki az alapreceptet, majd variálja ízlés s