Itt vannak a Grizly Napok! 🛒 | Vásárolj legalább 15 000 Ft értékben és élvezd az akciót - 25 % a GRIZLY márkára a következő kóddal: GRIZLYNAPOK25

Kategória

Vörös lencse és sárgarépa hummus csírával

Vörös lencse és sárgarépa hummus csírával

A vöröslencséből és sárgarépából készült hummus mindkét ízlelőbimbóját ámulatba ejti, és rengeteg vitaminnal és ásványi anyaggal látja el a szervezetet.

Počet porcí: 4
Összetevők

Módszer:

Vágjuk fel a megtisztított sárgarépát, és pároljuk meg a lencsét egy csipet sós vízben. Mindkét összetevő főzése után keverje össze őket olívaolajjal, és fokozatosan adja hozzá a többi hozzávalót, amíg a humusz simára nem keveredik.

És kész, hagyd kihűlni a humuszt, majd tálalhatod csírával a rozskenyérre.

Lilchef lenka receptje