Magazin

Egészséges édes nasik: Egészséges energia a hátizsákban

Energiát adnak, csillapítják az éhséget és megédesítik a napot. Hogyan válasszunk olyan egészséges édes uzsonnát, ami tápláló, praktikus és gyerekeknek is megfelelő?

Zabpehely elkészítése – gyors és egészséges napindító

A zabkása már régóta nem csak a „fitneszesek” unalmas reggelije. Egyre többen kedvelik – nemcsak a tápanyagtartalma, hanem az egyszerű elkészítése miatt is. Ha pedig megfelelő alapanyagokkal ízesíted, nemcsak egészséges, hanem igazán finom is lesz.

TOP reggelik nyaraláshoz: Pillanatok alatt kész, akár kempingben, akár apartmanban

Élvezd ki a nyaralást teljes mértékben! Ezekkel a gyors és ízletes reggelikkel nem veszítesz időt főzéssel vagy mosogatással – marad időd az élményekre.

Ne hagyd ki az apák napját. Jutalmazd meg szuperhősödet

Az apukák is sok mindent megoldanak, akár az anyukák. És a Grizly tudja, hogy a mindennapi szuperhősnek néha fel kell tölteni az energiaraktárát. Készíts neki meglepetést apák napjára. Finomságokkal.

Matcha tea: A természet ereje, ami éberré tesz

Zöld ital, ami felpörgeti az anyagcserédet, az emlékezeted és a figyelmed. Fedezd fel az 5 egészségügyi hatást. Miért 20-szor hatékonyabb a matcha tea, mint a hagyományos zöld tea, és hogyan készítsd el?

Cozonac: A román hagyomány középpontja

A cozonac, ez a desszert, amely nem hiányozhat egyetlen román ünnepségről sem, sokkal több, mint egyszerű édesség – a bőkezű vendégszeretet és a családi összejövetelek szimbóluma. Ez az illatos és levegős kalács különféle töltelékekkel – dióval, kakaóval, zselével vagy édes túróval – készül, és állandó szereplője az ünnepi asztaloknak. Minden változata tükrözi a régió ízlésvilágát és a szakácsok egyedi elképzeléseit.

Élesztős bukta diós töltelékkel

Pászka: A húsvéti asztal szíve a román hagyományban

A pászka nem csupán egy desszert, hanem az újjászületés és remény szimbóluma. Elengedhetetlen része a húsvéti asztalnak, amely tükrözi a román kulináris hagyomány gazdagságát és a közösség szellemét. Minden évben a pászka elkészítése és megkóstolása összehozza a családokat és barátokat, megújítja a lelki és emberi kapcsolatokat a kereszténység legszentebb ünnepének alkalmával.

Passióhét: Hogyan hívják az egyes napokat

A húsvéti héten minden napnak megvan a maga neve, és különböző tevékenységeknek van szentelve. Tudjátok, mit érdemes enni Zöldcsütörtökön, vagy mit sütni Nagyszombaton? Örömmel eláruljuk nektek.

Húsvéti nassolás egy kicsit másképp

Cseréld le idén a klasszikus húsvéti csokifigurákat egy jó adag diófélére és édes gyümölcsökre!

Vegán pisztáciás sajttorta

Ez a vegán sajttorta szó szerint elolvad a szájban. Nem is csoda, hiszen az elkészítéséhez többek között a kiváló pisztáciakrémünket is felhasználod.

Vegán csokoládégolyók

Ideális választás, ha néha megkívánsz valami édességet. A recept gyors és igazán finom.

Vegán citromos kuszkusz

Gyors, finom, és ami a legfontosabb, vegán citromos kuszkusz, amely ízével és villámgyors elkészítésével lenyűgöz. Készítsd el te is!

Meggyes RAW torta

Élvezze a nassolást korlátok és bűntudat nélkül! Ezen a fantasztikus meggyes tortán mindenki szívesen osztozik – függetlenül attól, hogy vegán életmódot követ, cöliákiás vagy laktózmentes diétát tart.

Vegán tacos sült csicseriborsóval és pirított pekándióval

A vegán tacos nemcsak egy gyors étel, amely kényezteti az ízlelőbimbókat, hanem kiváló módja annak is, hogy színes, egészséges alapanyagokat illesszünk az étrendünkbe.

Vegán diós brownie

A népszerű brownie tisztán növényi változata ugyanolyan finom, mint a hagyományos, és ugyanúgy rendkívül egyszerűen elkészíthető.

Vegánizmus: Mit jelent és hogyan váljunk vegánná?

A vegánizmus egyre népszerűbb táplálkozási mód és életstílus. Nem csupán az ételek kiválasztásáról szól, hanem egy átfogó filozófiáról, amely az állatok szenvedésének minimalizálására és a környezetre gyakorolt hatás csökkentésére törekszik.

Gluténmentes marokkói sütemények

Szeretitek a marokkói süteményeket? Mi is! Ezért úgy döntöttünk, hogy megosztjuk veletek ennek a talán kissé szokatlan változatnak a receptjét – glutén nélkül és hozzáadott cukor nélkül.

Cöliákia: Mi ez és milyen tünetei vannak? Hogyan tartsunk gluténmentes diétát?

A gluténre való „allergia” nem éppen kellemes dolog. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne teljes életet élni. Éppen ellenkezőleg!

Miért érdemes pisztáciát fogyasztani? 8+ egészségügyi előny

Ha gyors, egészséges és egyben ízletes nassolnivalót keresel, akkor neked a pisztácia a tökéletes választás! Ezek a feltűnően zöld, ehető magok a pisztáciafa termései.

Hogyan tartósítsuk a diót, hogy meghosszabbítsuk az eltarthatóságát

A dió befőzése az egyik legjobb módja annak, hogy meghosszabbítsuk eltarthatóságát, és hosszabb ideig élvezhessük ízét.

Karácsonyi magazin

Mi az a dióliszt és a fő típusai

Próbálja ki a dióliszt alternatíváját a hagyományos búzalisztek helyett, és élvezze azok egyedülálló ízét és finomságát. Ennek köszönhetően az egészséges sütés és a végtelen nassolás szezonja valójában folyamatosan tarthat, nemcsak karácsonykor vagy húsvétkor.

Hogyan készítsünk egészséges granolát? Mit kell tartalmaznia?

Egészséges reggeli vagy könnyű uzsonna után kutatsz? Talán már hallottál a granoláról, az „újkori müzliről”, amely laktat, miközben ellátja a szervezetedet a szükséges tápanyagokkal.

Melyek a legegészségesebb diófélék, és hogyan kombináljuk őket?

A diófélék hihetetlenül egészséges élelmiszerek, tele tápanyagokkal, egészséges zsírokkal és fehérjékkel. És mindenképpen helyük van egy kiegyensúlyozott étrendben.

Ismered a tengeri kollagén fantasztikus hatásait?

A mozgás és az egészséges táplálkozás nem minden – néha a szervezetünknek szüksége van étrend-kiegészítők segítségére is. Az egyik legjobb ilyen kiegészítő kétségtelenül a kollagén. Mi is ez, és miért kellene a kollagénnek mindennapjaink természetes részévé válnia?

Az egészséges dió: 3 fő előnye és hatása

A diót mindenképpen érdemes beépíteni az étrendbe, mivel közvetlenül jótékony hatással van az egészségünkre.

A kombucha 5 legfontosabb egészségügyi hatása

Csodálatos ital, amely egyre gyakrabban hódítja meg az egészséges életmód híveinek konyháit és a szupermarketek polcait. Azonban nem minden kombucha egyforma. De mi is valójában a kombucha? Mindezt részletesen elmagyarázzuk a következő cikkben.

Hogy néz ki a brazil dióval történő túladagolás, és hogyan kerülhetjük el azt?

A brazil dió esetében különösen fontos betartani az ajánlott napi adagot, mert egyébként fennáll a túladagolás veszélye. Hány brazil diót ehetünk naponta? A következő sorokban megtudhatod.

Hogyan hámozzuk meg a mogyorót

A mogyoró hámozása néha igazi kihívás lehet. Ezért összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy pillanatok alatt megoldhasd ezt a feladatot.

Az adventi naptár betegtájékoztatója

Leiratkozás a hírlevélről

GYIK | Gyakran ismételt kérdések

Szállítás és fizetés

Reklamációs szabályzat

Cookie-kezelés

Személyes adatok

Vélemények feldolgozása

Általános Szerződési Feltételek

Mandulalisztből készült receptek – gluténmentes Twix szeletek

Erősen függőséget okozó Twix szeletek, amelyek térdre kényszerítenek. Olyan finomak, hogy minden látogató el fogja ragadni őket. És figyelem, gluténmentesek!

Sült gluténmentes zabpehely almával

Ez a finom almás desszert minden gluténmentes édességkedvelőt elvarázsol!

Gluténmentes pisztáciatekercs

Készíts velünk együtt egy finom pisztáciás tekercset liofilizált málnával. Ezt a finomságot a cöliákiások is bátran fogyaszthatják, hiszen gluténmentes pisztácia lisztből készül.

Egyéjszakás zabkása: 4 gyors recept

Ha reggelente minden percet számolsz, akkor biztos értékelni fogod ennek az egyszerű, egészséges reggelinek a gyors receptjét. A zabkását pillanatok alatt elkészítheted, és reggel csak elő kell venned a hűtőből. Ideális!

Karácsonyi reggeli: Zabkása almával és karácsonyi fűszerekkel

Élvezd meghittségben és békében a karácsony reggelét. Varázsa ugyanis közvetlenül az asztalnál kezdődik, ahol almás-fahéjas zabkása illatozik egy csésze forró kakaó kíséretében.

Finom karikák Grizly diókrémmel

Nem sikerül annyi süteményt sütnöd, mint a szomszédodnak? Semmi gond! Készíts csak egyféle tésztát, és varázsolj elő egy egész karácsonyi süteménykollekciót, a mi diókrémeinkkel ízesítve.

Ropogós havas karácsonyfák

Van egy tippünk a közös karácsonyi szórakozáshoz a konyhában. Ezt a ropogós finomságot még a gyerekek is elkészíthetik egy kis segítséggel.

Házi készítésű karácsonyi fonott kalács

Egy nevezetes cseh cukrászverseny egyik résztvevője, Klára a cukrászmester, megosztotta velünk családi kincsét! Ez pedig a házi készítésű karácsonyi fonott kalács receptje. Te is kipróbálod?

Mandulás linzer

A hagyományos linzer karika különleges formában. Tarts velünk, és süssünk linzert mandulalisztből.

Kurkuma latte

Próbáld ki ezt a receptet egy finom kurkumás latte, vagy más néven aranytej elkészítéséhez, amely felmelegít és erősíti az immunitást.

Diós golyók fehér csokoládéban

Gyors, sütés nélküli édesség, amelynek csodás pisztácia és csokoládé illata van. Láss neki a finom, fehér csokoládéval bevont diós golyók elkészítésének, és nem fogod megbánni.

Recept mandulalisztből – eper tortácskák

A friss eper tortácskák gyönyörűen mutatnak a tányéron, és még jobban ízlenek. Készítsük el őket!

Cukkinis csokoládétorta friss gyümölccsel

Van otthon egy csomó cukkini, és már nem tudja, mit kezdjen vele? Akkor fogjon hozzá egy bomba jó cukkinis torta elkészítéséhez mascarponéval és friss gyümölccsel.

Kókuszos puding chia magokkal

Az egészséges, és főleg gyors reggeliből vagy tízóraiból sohasem elég. Készítsen elő kókusztejet, chia magot, cikória szirupot és gyümölcsöket. Kezdhetjük!

Pisztáciás kenyér

A banán kenyeret biztosan már mindenki ismeri. De mi lenne, ha ezúttal kipróbálnánk a pisztáciás változatot? Fehér csokoládéval, áfonyával és házi pisztáciakrémmel ellenállhatatlan finomsággá válik.

Epres kockák

A finom tönkölybúzalisztből készült torta édes puding- és eperréteggel minden gyümölcsös ízek kedvelőjének örömet okoz majd.

3 egészséges és gyors recept datolyából

Mit lehet készíteni a datolyából? Rengeteg egészséges finomságot, amelyeket magaddal vihetsz uzsonnára például kirándulásra. Próbáld ki a 3 egyszerű receptünket!

Földimogyoróvajas torta

Ezen a tortán nem csak te fogsz élvezettel falatozni, hanem az egész környezeted is – ha egyáltalán marad belőle. A földimogyoró és a csokoládé kombinációjának ugyanis kevesen tudnak ellenállni.

Házi jégkrémek liofilizált gyümölcsből

Forró nyári napokon a frissítő kényeztetés elengedhetetlen. Ha nincs medencéd, készíts egészséges házi jégkrémeket liofilizált gyümölcsből.

Mivel fogják megnyerni Önt a dióvajaink és krémjeink?

Táplálkozási összetételükkel és mindenekelőtt a konyhában való felhasználásuknak bőséges számával egyértelműen meggyőzik Önt.

Miért jó diót enni, második rész: A pekándió sok szelént tartalmaz, a makadám dió pedig egészséges zsírokat

Sorozatunk második része elvezeti Önt a dió, a pekándió, a brazil dió, a makadám dió és a fenyőmag világába.

Miért jó diót fogyasztani, első rész: A mandula tele van rosttal, a pisztácia pedig energiát ad

A diófélék kiemelkednek magas vitamin-, ásványianyag- és egyéb egészségjavító anyagtartalmukkal, ezért az egészséges életmód szerves részét képezik.

A kakaó ára rohamosan emelkedik

Lehet, hogy az utóbbi időben észrevette a híreket arról, hogy a kakaó ára gyorsan emelkedik. Ennek következményeként emelkednek a csokoládé és más csokoládés finomságok árai is. Mi áll ennek a hátterében?

A húsvéti tojásfestés a nagyanyáink módszere szerint

A tavaszi ünnepek lassan közelednek, tehát itt az ideje a tojásfestésnek. Idén próbáljon meg ökológiai jegyeket játszani, és természetes módon festeni a tojásokat.

Fagyasztva jól lyofilizált gyümölcs

Fedezze fel a lyofilizált, vagyis fagyasztva szárított gyümölcs varázsát! Hasonlóan a frisshez, illatos, tele vitaminnal, ásványi anyaggal és ráadásul csodásan ropog.

Mogyoróvajas receptek – Görög joghurtos palacsinta mogyoróvajjal és gyümölccse

Készítsen felfújt görög joghurtos palacsintát mogyoróvajból és gyümölccsel családja vagy barátai számára. Látni fogja, hogy rákapnak majd! A recept egyszerű.

Kivirágzás a diós krémekben: mi ez és hogyan fordul elő?

A diókrémek felületén esetlegesen megjelenő kis fehér pöttyök nem károsak az egészségre. Ez az úgynevezett cukor- vagy zsír kivirágzás. Tanácsot adunk, hogyan lehet megszabadulni tőle.

Receptek mandulalisztből – csokoládés lávatorta

A híres csokoládé fondant vagy lávatorta nem csak Önt, hanem szeretteit is elbűvöli. Receptünk segítségével pillanatok alatt elő lehet varázsolni.

Tippek és trükkök a mandula hámozásának legjobb módjához

A hámozott mandula nem csak sütéshez kiváló. Számos módja van a mandula gyors és hatékony hámozásának. Tanulja meg őket Ön is!

A GRIZLY új kabátban, vagyis csomagolásban

Változás kellett! Ezért kezdtük el fokozatosan vadonatúj csomagolásba csomagolni a GRIZLY finomságokat. Amellett, hogy igazán szépek, számos más nagyszerű tulajdonsággal is rendelkeznek – visszazárhatóak, és segítenek megőrizni a csomagolt termékek maximális minőségét és frissességét.

Miért vegye be a mandulát az étrendjébe?

A mai mozgalmas élet körforgásában, ahol a munkát, a családot és az egészséget igyekszünk összeegyeztetni, nem könnyű megtalálni a megfelelő ételeket, amelyek segítenek az egyensúly elérésében. A kutatásuk azonban sokszorosan kifizetődő lehet – a mandula is a táplálkozási sztárok közé tartozik.

Csokoládé csigák Proteinellával

Dobja fel idén karácsonyi sütilistáját ezekkel a csodálatos csigákkal.

Illatos sütőtök torta

Az illatos sütőtök torta egyszerűen az ősz megtestesítője, és pár perc alatt elkészítheti.

A makadámia dió uralkodik a diók birodalmában

Makadámia dió, makadámia diók, makadám dió... Ugyanaz a makadámia dió rejtőzik mindezen nevek alatt. Első pillantásra a kevésbé ismert diók kellemes ízűek, és az első kóstolás után ráérez majd az ízére. Mit és hol termesztenek? Örömmel elmondjuk.

Kesudió: eredetének és termesztésének titka

A kesudió finom csemege és fontos tápanyagforrás. Ezek az egzotikus gyümölcsök Dél-Amerikából származnak, de ma már a világ különböző trópusi régióiban termesztik őket.

Isteni aszalt mangó

A mangót az istenek gyümölcsének nevezik, és nem tehetünk mást, mint hogy egyetértünk! Az aszalt édes mangónk valóban isteni ízű.

Kung pao marhahús rizzsel

A szecsuáni konyha klasszikusa húsból, sült földimogyoróból és fűszeres édes-savanyú szószból.

Tipp Valentin-napi ajándékhoz: omlós vajas süti

Ropogós sütemények telt vajas ízzel, finom csokoládébevonattal – nehéz lenne jobb ajándékot találni Valentin-napra.

33 dolog, amit tudnod kell a kesudióról

Miért érdemes belefoglalni a kesudiót az étrendedbe? Íme 33 érdekes tény, amit tudnod kell a kesudióról.

Kiváló cukormentes sütemény nem csak gyerekeknek

Próbáljon ki egy finom, cukormentes süteményt, amely pillanatok alatt elkészül. Mindenki megbirkózik vele, és nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek is élvezni fogják.

Szuperételek testnek és léleknek

Közönséges ételek rendkívüli erővel. Mik azok a szuperételek, és hogyan építsük be őket az étrendbe?

Készítsen energiát az erősítő tevékenységekhez

Ételeket keresel az erődért? Olvass tovább. A legjobbat ajánljuk erősítő edzéseihez.

Töltsön fel üzemanyagot az állóképességi tevékenységeihez

Az állóképességi sportokhoz a legjobbat ajánljuk, hogy ne fogyjon el az erő a pálya során, és mindig sikeresen érjen célba.

Növényi gyapjún – reggeli nem csak vegánoknak

A vegán reggelinek fontos tápanyagokat kell tartalmaznia, beleértve a vitaminokat és ásványi anyagokat. Tudja meg, hogyan élvezheti királyként a reggelt, de ugyanakkor ne csalja meg testét. Egészséges tippeket hozunk, amelyek mosolyt csalnak az arcodra. Tartalmazzon hüvelyeseket Nincs fehérje vagy ütés. Nem kell mindig tofunak és más szójaterméknek lennie. A hüvelyesek nagyszerű fehérjeforrások. A csicseriborsó hummus királya, a lencsekrém királynő, de mit szólnál a babos gofrihoz ! Nem gondoltál még arra, hogy hüvelyeseket rejts az édes ételekbe? Akkor itt az ideje elkezdeni. Növényi tejek reggelire mindenhez A növényi tejek nem csak jobb ízt adnak a reggeli zabkásának és turmixoknak, hanem más tápanyagokat is. Leggyakrabban növényi eredetű diótejekkel fogsz találkozni (például mandulatej , könnyen elkészíthető és olyan finom), amelyeket otthon is elkészíthetsz. Ha azonban dióallergiája van, ne aggódjon. Készítsen egzotikus tejet a szup

A Grizzly történet

Olvassa el, hogyan kellett Grizzlynek mennie ahhoz, hogy eljusson oda, ahol most van.

Sós reggeli – tippek a nap kiegyensúlyozott kezdéséhez

Tippek és receptek egy kiegyensúlyozott sós reggelihez, amely egész reggelre energiát ad.

Bab gofri

A hüvelyesek és a fehérje édességekbe rejtése nagyszerű módja annak, hogy egy finom, egészséges reggelivel kezdje a napot. De ebben az esetben nem kell mennie csak az édesség kedvéért, mert ezek a gofrik rendkívül sokoldalúak, édes és sós változatban is tálalhatod.

Házi készítésű instant kása

Olyan bőséges reggelire van szüksége reggel, amelyet pillanatok alatt elkészíthet, és egyben egészséges és ízletes? Ebben az esetben nyúljon az instant kása után. De mi van akkor, ha nem akarsz adagos zabkását vásárolni, ami nem éppen gazdaságos vagy környezetbarát? Készítsd el a sajátodat! A nagy előny az, hogy pontosan az Ön kívánságai szerint készül - Ön teljes mértékben irányíthatja a kompozíciót.

A pelyhekre célozva

Mindenki ismeri a zabpelyhet, de próbáltad már hajdinát, amaránt vagy teff pelyhet? Tekintse meg áttekintésünket, és válassza ki az Ön számára legmegfelelőbbet.

Mit szólnál egy édes, de egészséges reggelihez?

Desszert vagy reggeli? Mi van, ha mindkettő? Kényeztesse magát egy édes reggelivel, amelyet nem kell megbánnia. Olyan egyszerű tippeket hozunk nektek, amelyekkel a reggelije egészségesebb, táplálóbb lesz, és hosszabb ideig jóllakott lesz.

Egzotikus tigrismogyoró tej

A tejnek ezt a növényi alapú alternatíváját a bal oldalon készítheti el. És dióallergiában szenvedőknek is megfelelő!

Mézeskalács Sacrajde

A karácsony mézeskalács nélkül nem karácsony. Javaslom kipróbálni ezt a receptet, ami nagyon hasonló, az illata, az íze más. Lehet, hogy nem mézeskalács, de ez a recept nagyon dögös.

Mandula - kókuszgolyó

Azt a gyönyörű időt, tele illatokkal és fényekkel, fényességgel, hogy meleget keltsen magadban. A megfelelő idő a Grizly.cz-en elérhető alapanyagokból sületlen süti elkészítésére

A mandulatej egyszerűen és gyorsan

Készítsen saját mandulatejet.

Csirke kurkumával, dióval és magvakkal

Csirke kurkumán magvakkal és dióval keleti fűszerekkel illatosítja konyháját.

Ízletes GRIZLY mandulalisztes kenyér

Ízletes kenyér mandulalisztből és sok magból.

Csokoládé GRIZZLY brownie

A brownie valójában csokoládé, sütés után sűrű, folyékony csokoládémagot rejt. Szó szerint mindenki nem csak eheti, hanem sütheti is.

Omega 3 és 6 zsírsavak – a nagy tudomány egyszerűen elmagyarázza

Az Omega 3-ra leggyakrabban a tengeri halakkal és a halolajjal összefüggésben utalnak. De ez az egyetlen és legjobb forrásuk?

Tészta csicseriborsóval, zöldségekkel és magvakkal

Gyors és egészséges ebéd omega-3-mal és omega-6-tal zsírsavak.

Müzliszeletek almával és dióval

Hogy az alma jól illik a dióhoz, az biztos, és a természetünk adta – mindkettőt hagyományosan termesztik és termelik hazánkban.