A halaknak minden egészségtudatos ember étrendjének szerves részét kellene képezniük.
A fehérjék, vitaminok és omega–3 zsírsavak gondoskodnak arról, hogy a halételek könnyen emészthetők, táplálóak és minőségi legyenek – és konzerv formában sem veszítenek értékükből.