Hogyan válasszunk megfelelő datolyát? A Grizly tanácsai
A datolya természetesen édes, energiában gazdag gyümölcs. Tökéletes nassoláshoz, sütéshez vagy a cukor alternatívájaként desszertekb...
Ezek lesznek az élvezetek, ha nincs elég energiád, szórd őket reggelire müzlibe, palacsintába, vagy csak vidd magaddal egy kirándulásra.
Ezek lesznek az élvezetek, ha nincs elég energiád, szórd őket reggelire müzlibe, palacsintába, vagy csak vidd magaddal egy kirándulásra.
|
Tápértékadatok 100 g-ban: | |
|---|---|
|
Energiatartalom: |
1180 kJ / 282 kcal |
|
Zsír: |
0,4 g |
|
ebből telített zsírsavak: |
0,03 g |
|
Szénhidrátok: |
75 g |
|
ebből cukrok: |
63,4 g |
|
Rost: |
8 g |
|
Fehérjék: |
2,5 g |
|
Só: |
0 g |
Adminisztratív besorolás: Aszalt egyfajta gyümölcs
Összetétel: Datolya 95 %, rizsliszt 5 %
Származási ország: Pakisztán
Jellemzők és előnyök: A datolya káliumban, A-, B-, réz- és vasvitaminban gazdag. Nem édesítettek. Az apróra vágott datolyát rizsliszttel vonjuk be, hogy ne ragadjon és enyhén megszórható legyen.
Felhasználás: A datolya egy finomság, ha nincs energiád, add a reggeli gabonapehelyhez, palacsintához, vagy csak vidd magaddal egy kirándulásra.
|
Tápértékadatok 100 g-ban: | |
|---|---|
|
Energiatartalom: |
1180 kJ / 282 kcal |
|
Zsír: |
0,4 g |
|
ebből telített zsírsavak: |
0,03 g |
|
Szénhidrátok: |
75 g |
|
ebből cukrok: |
63,4 g |
|
Rost: |
8 g |
|
Fehérjék: |
2,5 g |
|
Só: |
0 g |
A datolya természetesen édes, energiában gazdag gyümölcs. Tökéletes nassoláshoz, sütéshez vagy a cukor alternatívájaként desszertekb...