Hogyan válasszunk megfelelő datolyát? A Grizly tanácsai
A datolya természetesen édes, energiában gazdag gyümölcs. Tökéletes nassoláshoz, sütéshez vagy a cukor alternatívájaként desszertekb...
Ezek lesznek az élvezetek, ha nincs elég energiád, szórd őket reggelire müzlibe, palacsintába, vagy csak vidd magaddal egy kirándulásra.
|
Tápértékadatok 100 g-ban: | |
|---|---|
|
Energiatartalom: |
1180 kJ / 282 kcal |
|
Zsír: |
0,4 g |
|
ebből telített zsírsavak: |
0,03 g |
|
Szénhidrátok: |
75 g |
|
ebből cukrok: |
63,4 g |
|
Rost: |
8 g |
|
Fehérjék: |
2,5 g |
|
Só: |
0 g |
Adminisztratív besorolás: Aszalt egyfajta gyümölcs
Összetétel: Datolya 95 %, rizsliszt 5 %
Származási ország: Pakisztán
Jellemzők és előnyök: A datolya káliumban, A-, B-, réz- és vasvitaminban gazdag. Nem édesítettek. Az apróra vágott datolyát rizsliszttel vonjuk be, hogy ne ragadjon és enyhén megszórható legyen.
Felhasználás: A datolya egy finomság, ha nincs energiád, add a reggeli gabonapehelyhez, palacsintához, vagy csak vidd magaddal egy kirándulásra.
|
Tápértékadatok 100 g-ban: | |
|---|---|
|
Energiatartalom: |
1180 kJ / 282 kcal |
|
Zsír: |
0,4 g |
|
ebből telített zsírsavak: |
0,03 g |
|
Szénhidrátok: |
75 g |
|
ebből cukrok: |
63,4 g |
|
Rost: |
8 g |
|
Fehérjék: |
2,5 g |
|
Só: |
0 g |
A datolya természetesen édes, energiában gazdag gyümölcs. Tökéletes nassoláshoz, sütéshez vagy a cukor alternatívájaként desszertekb...