Hogyan készítsünk egészséges édes reggelit
Desszert vagy reggeli? Miért ne lehetne mindkettő? Az édes reggeli egészséges, laktató és tápanyagokban gazdag is lehet, ha megfelel...
Fagyasztva szárított eper szeleteket kevertünk össze kesudióval, kókusszal, mézzel és gluténmentes zabpehellyel, így született meg ez a finom epres granola, amelyet bármikor fogyaszthatsz majd reggelire.
| Energiaérték: | 2410 kJ/ 575 kcal
|
| Zsírok: | 33 g |
| ebből telített: | 14 g |
| Szénhidrátok: | 52 g |
| ebből cukrok: | 20,4 g |
| Fehérje: | 11 g |
| Rost: | 10 g |
| Só: | 0,1 g |
| Összetevők: | Gluténmentes zabpehely 34 %, kesudió 24,8 %, virágméz 15,8 %, kókusz szeletek 11,3 %, liofilizált eperpor 8,6 %, kókuszolaj, puffasztott quinoa, kókuszreszelék 1,1 %, himalájai só. |
|---|---|
| Allergének: | Földimogyorót és egyéb dióféléket nyomokban tartalmazhat. |
| Származási ország: | Csehország |
| Csomagolás: | Praktikus visszazárható csomagolás. |
| Tárolás: | Száraz, sötét helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Felbontás után gondosan zárja vissza a zacskót, és 1 hónapon belül fogyassza el. |
Összetevők: gluténmentes zabpehely 34 %, virágméz, kesudió, kókuszforgács 11,3 %, liofilizált eperdarabok 8,6 %, kókuszolaj, puffasztott quinoa, reszelt kókusz 1,1 %, himalájai só.
Allergének: Nyomokban földimogyorót és más héjas gyümölcsöket tartalmazhat.
Származási ország: Cseh Köztársaság
Tárolás: Tárolja sötét, száraz helyen, szobahőmérsékleten. Felbontás után tartsa gondosan lezárt zacskóban, és 1 hónapon belül fogyassza el.
Csomagolás: visszazárható csomagolás
A tápláló és mindenekelőtt finom reggeli minden sikeres nap alapja – legyen szó gyors munkareggeliről vagy hétvégi pihenésről. De mit is készítsünk?! Például a mi epres granolánkat! Olyan finom, hogy az első kanál után nem fogsz tudni leállni. A legjobban akkor jársz, ha tejjel, natúr joghurttal, kefirrel vagy mandula- illetve zabitallal fogyasztod. A tetejére tehetsz friss epret vagy még több diófélét.
A granola a legfinomabb tejjel, natúr joghurttal, kefirrel vagy mandula- és zabitallal. A tetejére tehetsz lio gyümölcsöt vagy még több diófélét.
Ha szívesen kipróbálnád más granoláinkat is a medvés műhelyünkből, ajánljuk a étcsokoládés-áfonyás granolát vagy a mézes-diós granolát.
hozzáadott cukor nélkül
csak mézzel édesítve, finomított cukor nélkül
magas rosttartalom
10 g / 100 g
a kiegyensúlyozott étrend fontos része
gluténmentes
alkalmas cöliákiásoknak és mindenkinek, aki a gluténmentes étrendet részesíti előnyben
| Energiaérték: | 2410 kJ/ 575 kcal
|
| Zsírok: | 33 g |
| ebből telített: | 14 g |
| Szénhidrátok: | 52 g |
| ebből cukrok: | 20,4 g |
| Fehérje: | 11 g |
| Rost: | 10 g |
| Só: | 0,1 g |
| Összetevők: | Gluténmentes zabpehely 34 %, kesudió 24,8 %, virágméz 15,8 %, kókusz szeletek 11,3 %, liofilizált eperpor 8,6 %, kókuszolaj, puffasztott quinoa, kókuszreszelék 1,1 %, himalájai só. |
|---|---|
| Allergének: | Földimogyorót és egyéb dióféléket nyomokban tartalmazhat. |
| Származási ország: | Csehország |
| Csomagolás: | Praktikus visszazárható csomagolás. |
| Tárolás: | Száraz, sötét helyen, szobahőmérsékleten tárolandó. Felbontás után gondosan zárja vissza a zacskót, és 1 hónapon belül fogyassza el. |
Összetevők: gluténmentes zabpehely 34 %, virágméz, kesudió, kókuszforgács 11,3 %, liofilizált eperdarabok 8,6 %, kókuszolaj, puffasztott quinoa, reszelt kókusz 1,1 %, himalájai só.
Allergének: Nyomokban földimogyorót és más héjas gyümölcsöket tartalmazhat.
Származási ország: Cseh Köztársaság
Tárolás: Tárolja sötét, száraz helyen, szobahőmérsékleten. Felbontás után tartsa gondosan lezárt zacskóban, és 1 hónapon belül fogyassza el.
Csomagolás: visszazárható csomagolás
Desszert vagy reggeli? Miért ne lehetne mindkettő? Az édes reggeli egészséges, laktató és tápanyagokban gazdag is lehet, ha megfelel...
A kesudió a diófélék királya. Finom, ínycsiklandó, tele egészséges zsírokkal, fehérjével és ásványi anyagokkal. Nemcsak gyors snackn...
Van néhány tippünk egyszerű, gyors reggelikhez, amelyeket 5 vagy 10 perc alatt el tudsz készíteni. Receptek is! Spórolj időt reggele...
A szerelmesek ünnepét a legjobban finom ételek társaságában lehet ünnepelni. Egy kisebb vagy nagyobb édes vagy sós finomság ezért ki...