Magvak, az értékelés alapján
A magvak az egészséges táplálkozás alapját képezik – fogyaszthatók önmagukban, vagy reggeli kásához, illetve smoothie-hoz adva. A magvak különösen alkalmasak a vegán étrendhez, mivel magas fehérjetartalommal rendelkeznek.
Chia mag
Lenmag
Napraforgómag
Tökmag
Szezámmag
Kendermag
Mák
Bazsalikom mag
Csíráztató magvak
